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上半身の施術の一例を紹介致します。
脊柱起立筋①
背骨に沿ってのラインは日常、手を動かして居るだけでも使う筋肉が集まって居る所でも有るので皆さん痛がる方は大勢いらっしゃいます。肩甲骨直線のラインの流れを数回に分けて解してあげると硬い背中もスッキリしますよ。
●冷え症、耳鳴り、肩こり、肝臓、高血圧、胃炎、吹き出物 |
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脊柱起立筋②
背骨に沿ってのラインは日常、手を動かして居るだけでも使う筋肉が集まって居る所でも有るので皆さん痛がる方は大勢いらっしゃいます。肩甲骨直線のラインの流れを数回に分けて解してあげると硬い背中もスッキリしますよ。腕やパソコンをお使いの方ははずせない場所です。
●冷え症、耳鳴り、肩こり、肝臓、高血圧、胃炎、吹き出物 |
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僧帽筋①
肩の凝りに直接足を当ててほぐして行きます。肩の筋肉中の老廃物を流す事で肩凝りの解消に繋がります。
●肩こり・高血圧・低血圧・慢性疲労・不眠症・疲れ目・更年期障害など |
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肩甲挙筋①
直接肩凝りに乗ってしまいます。少しの間痛みは幾らか感じますが、早い段階で取れていきます。何回かに分けて揉み解す方もいらっしゃいますが首の流れも良くなり、頭への血流も改善されるので夜もぐっすり眠れる様になります。 |
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側頭筋②
頭の筋肉は余り意識したいのですがゆっくりとしたリズムは心地よくほとんどの方が寝てしまいます。又フェイスラインの筋肉の上も通るので、日頃あごが疲れていたりラインのたるみが気になる方にもお勧めの場所です。 |
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前鋸筋
腕の下の筋肉と付け根は結構気つかぬうちに凝っている所でも有ります。四十肩、パソコンをお使いの方なんかにも効く場所です。腕が筋肉の引きつれで上がらない人にも効果が有ります。 |
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胸部上肢筋①
日頃から姿勢の悪い人、横向きで寝ている人は胸をきちんと張って居る時間が少ない為収縮してしまう一方、体は一枚の皮ですから背中側が張ってしまいます。ここの場所を伸ばす事により、バスとアップにも繋がりますし、酸素を沢山取り入れる事が出来るため肺を正常な状態まで動かしストレス発散のも繋がります。 |
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胸部上肢筋④
腕の付け根から指先に掛けて血流うを促がします。結構座っていても手は動いて居るものです。ご自分ではなかなか出来ない場所でも有り凝っている感覚が無い場所でも有りますが撫でられるだけでも気持ちが良いですよ。手が浮腫んだりしている方にもお勧めです。 |
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腹直筋
女性のほとんどの方は便秘に悩んでいます。この技はお腹の上をお客様の呼吸に合わせて踏んでいきます。便が詰まっている方は最初は少し痛みも有りますが、慣れて来ると気持ちが良いです。便秘は3日以上お腹の中に居ますと悪性のガスを出したり、体が再吸収してしまいますのでなるべく食べたら出す！を心がけたい物です。 |
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